Все люди на земле хотят быть здоровыми, но не все для этого хоть что-то делают. Самое элементарное – соблюдение простейших правил при насыщении организма.
Вот некоторые из них:
- ежедневная пища должна быть максимально разнообразна;
- хлебобулочные изделия, как ни странно, необходимо употреблять с каждым приемом пищи;
Каждая женщина хочет выглядит превосходно и для этого нужно заботится о своей коже. Сейчас очень много разных кремов, скрабов и лосьонов для ухода за кожей. Но в каждом этом косметическом средстве много химических элементов, а для кожи хочется чего-то натурального. И тогда в ход идет домашняя косметика. Очень распространенным составляющим домашних масок и прочее это цветы липы.
Гречка, или как ее еще называют гречиха, – наиболее полезный и питательный продукт среди зерновых. В ней содержится множество полезных веществ:
Красота требует жертв - так скажет каждый - женщине, которая жалуется на свою фигуру. Диета - вот главный ответ для такой женщины. Диета – прежде всего это ограничения в количестве и качестве, поглощаемой человеком пищи. 
Разнообразие диет сейчас очень большое. Но проблема с ожирением и целлюлитом остается актуальной.
Неважно сколько человеку лет, кем он работает, какие у него увлечения и взгляды. Но уделять время уходу за собой и своим телом он должен постоянно. Для этого достаточно лишь поставить перед собой эту несложную цель и идти к ней. Часто, холодное время года оказывает негативное воздействие на наш организм.
На сегодняшний день существует масса комплексных процедур, которые помогают сохранить здоровье тела и лица. Массаж оказывает настоящее чудодейственное влияние на кожу. Он расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и успокаивает. После, к примеру, тайского массажа процессы самовосстановления кожи проходят более эффективно. Также существует специальная гимнастика для лица, которая получила название – фейсбилдинг.
В исследовании, опубликованном в конце января 2014 года британского журнала - "The Lancet" говорится о пьянстве в России ! Водка и пьянство убивает удивительное количество молодых мужчин в этой стране.
Как часто вы просыпаетесь с желанием свернуть горы - столько у вас сил и энергии? С каким настроением вы встаете с постели: хочется петь, танцевать, творить, дарить окружающим улыбки? Или обо всем этом вы только мечтаете, растирая с утра затекшие мышцы шеи и спины, пытаясь взбодриться "лошадиной" дозой кофе? Если на последний вопрос вы ответили утвердительно, то поспешим вас обрадовать: выход есть!
Часто женщины после родов не сбрасывают, наоборот, набирают больше веса во время кормления новорожденного грудью, объясняя это тем, что питательные вещества требуется в большом количестве для роста малышу. Воистину, необузданный аппетит женщины говорит, что малыш нуждается в калорийном питании.
Исследования показывают, что уровень витамина В9, который также называют фолиевой кислотой, у отца в крови может иметь столь же важное значение для развития и здоровья ребенка, как и у матери. Исследование показывает, что отцы должны уделять не меньше внимания к их образу жизни и рациону питания, прежде чем зачать ребенка.
Количество американских детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, продолжает расти. Однако новое исследование показывает, что эти цифры можно немного подкорректировать.
Кто не знает о домашнем докторе по имени алоэ? На подоконнике у любой рачительной хозяйки можно увидеть горшок с этим колючим растением. Его зеленые мясистые листья с сизым матовым налетом – первые помощники при насморке или ожоге.
Йога, всем нам известный оздоровительный комплекс упражнений, но эксперты предупреждают, что он так же способен привести и к серьезным травмам бедра у некоторых женщин.
встралийские исследователи разработали новый препарат от боли для лечения синдрома раздраженного кишечника с запорами.
Около 30% матерей родивших в первый раз испытывают симптомы беспокойства, особенно после рождения первого, это подтвердило и новое исследование.
В ходе ДНК исследования более 20 000 пар братьев и сестер, было установлено, что влияние генов на индекс массы тела (ИМТ) оказалось намного меньше чем это считали.
Пришло время вырваться из кофеинового плена и сделать выбор в пользу здоровой альтернативы, чтобы не заснуть.
Курение может нанести вред даже при употреблении в течение нескольких минут, а не годах как прежде думали. Здесь мы расскажем о пяти главных опасностях для здоровья, связанных с курением сигарет.
