Медицинский портал «Вивмед»

«Вивмед» — информационный портал о здоровье: справочные статьи о заболеваниях, их причинах, проявлениях и подходах к лечению, а также краткие памятки о том, когда нужна срочная помощь и как поддерживать здоровье каждый день.

Справочник заболеваний

Асептический некроз кости идиопатическийТяжёлая патология кости с некротическими изменениями и длительным течением: причины, клиника, лечение, прогноз.Атеросклеротическая болезнь сердцаСужение коронарных артерий и его последствия: стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения ритма. Диагностика и лечение.Болезни, начинающиеся с буквы «Щ»Раздел справочника: щёлкающее бедро и щёлкающий палец (узловой тендинит).Зубы у сорокалетнихКак меняются зубы после сорока лет, какие способы отбеливания существуют и почему важно чаще бывать у стоматолога.Колена врождённая деформацияВрождённый несгибающийся коленный сустав, переразгибание (рекурвация) и врождённый вывих колена: симптомы и лечение.Мономерный пролактин: что это такое у женщинЧто такое пролактин, чем опасны его повышение и снижение, какие препараты влияют на уровень гормона.Фетишизм (идолизм, символизм)Возведение в культ определённого предмета и влечение к нему: причины, проявления, подходы к помощи.Чувство равновесияКак вестибулярный аппарат внутреннего уха и мозг помогают нам сохранять положение тела в пространстве.

Когда нужна срочная помощь

Вызывайте скорую медицинскую помощь по номеру 103 или службу спасения по номеру 112, не дожидаясь, что «пройдёт само», если появились:

боль, давление или жжение в груди, которые длятся более нескольких минут или возвращаются;
внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, перекос лица, нарушение речи или зрения;
затруднённое дыхание, невозможность произнести фразу целиком;
потеря сознания, судороги;
внезапная очень сильная головная боль;
сильное кровотечение, тяжёлая травма, ожог большой площади;
отёк лица или горла, резкое затруднение дыхания и сыпь после контакта с лекарством, пищей или укусом насекомого.

Здоровый образ жизни: основы

Общие рекомендации, которые подтверждаются исследованиями и рекомендациями Всемирной организации здравоохранения:

Движение. Взрослым рекомендуется не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю, например быстрой ходьбы.
Питание. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых; меньше сахара и насыщенных жиров. Соли — менее 5 граммов в сутки.
Табак. Отказ от курения снижает риск болезней сердца, сосудов и лёгких в любом возрасте.
Алкоголь. Чем меньше, тем лучше: безопасного уровня употребления не существует.
Сон. Взрослым в среднем необходимо 7–9 часов сна.
Давление и анализы. Периодически измеряйте артериальное давление и проходите обследования, рекомендованные врачом для вашего возраста.
Диспансеризация. По полису ОМС можно бесплатно пройти диспансеризацию и профилактический осмотр — график уточняйте в поликлинике.
Прививки. Следите за вакцинацией в соответствии с национальным календарём профилактических прививок.

Актуальное зеркало Dragon Money

Регистрируйтесь на официальном сайте Драгон Мани и играйте на одной из лучших площадок, участвуйте в турнирах и получайте кэшбек до 10%.

О портале

Статьи справочника написаны в энциклопедическом стиле и описывают, как болезнь протекает и какие методы лечения применяются. Они не заменяют осмотр врача, не предназначены для самодиагностики и самолечения. Решение о диагностике, приёме лекарств и методах лечения принимает только лечащий врач.