Рациональное питание

сладость фото  Употребление сладостей может вызвать «сахарный всплеск» в крови. Поскольку полученный с пищей сахар (глюкоза) быстро всасывается в кровь, происходит резкий подъем уровня инсулина. По мере усвоения глюкозы клетками он снижается. После такого стресса человек часто ощущает сонливость.

Последствия постоянного стресса

последствия постоянного стресса  Состояние стресса знакомо каждому. Стресс – обычное явление жизни, он возникает в ответ на непредвиденные ситуации, проблемы, конфликты и другие факторы.

Онихофагия: причины и лечение

Onychophagia  Многие родители сталкиваются с такой проблемой своего ребенка, как онихофагия, или в простонародье - привычкой грызть ногти. И если не заострить на этом внимание и снисходительно относится к дурной зависимости, ребенок с ней не расстанется.

Вес до беременности

Beremennost  Вес до и вовремя беременности – это главный показатель правильного ее развития. Для этого необходимо рассчитать так называемый индекс массы тела (ИМТ).

   Он рассчитывается следующим образом: Вес = рост (кв. м.).

 

Стафилококк и насморк

 стафилококк и насморк Мало кто задумывается об истинной причине простуды, плохого самочувствия, ангины или диареи. Чаще всего на ум приходят простое переохлаждение, отравление или ледяной напиток. Однако механизм заболевания бактериальной природы намного сложнее, и немаловажную роль в нем отводится стафилококку.

Псориаз кожи

 Псориаз  Псориаз, или по-другому лишай чешуйчатый (называется так из-за покрывающих пораженные участки кожи серебристых чешуек) в последние годы стал большой проблемой среди дерматологических заболеваний. Не более десяти лет назад основной процент больных приходился на возрастную группу от 50 лет.

Влияние физических упражнений на организм

  девушка делает растяжку Неважно сколько человеку лет, кем он работает, какие у него увлечения и взгляды. Но уделять время уходу за собой и своим телом он должен постоянно. Для этого достаточно лишь поставить перед собой эту несложную цель и идти к ней.

Красота требует жертв или пару слов о диете

  Красота требует жертв - так скажет каждый - женщине, которая жалуется на свою фигуру. Диета - вот главный ответ для такой женщины. Диета – прежде всего это ограничения в количестве и качестве, поглощаемой человеком пищи.

Как защитить горло от простуды

как защитить горло от простуды

Овсянка: польза и вред

Овсянка: польза и вред  Принято считать, что овсянка – является идеальным вариантом для завтрака. Она всем доступна и её можно приготовить за считаные минуты.

   Шотландцы не знали о существовании белого хлеба аж до XVIII века, а овсяная каша у них – почти традиционное блюдо.

Страницы

Яндекс.Метрика