Медицинский портал "Вивмед"

  Здоровье. Что из себя представляет? Зачем оно нужно? И как его сохранить?

   Все знают, что здоровье – это одна из составляющих нашей счастливой жизни. Для всех здоровье представляется по-разному. Для одного человека это жизнь без болезней, для другого жизнь без вредных привычек; для третьего же здоровье заключается во взаимопонимании с самим собой и окружающей средой.

   У всех приоритеты разные. Многие люди, имея великолепное здоровье, порой просто не ценят его, особенно в молодости. Редко кто о нем заботиться как нужно, а ведь оно, как малое дитя: не уделишь ему внимание, тогда и оно повернется к тебе не той стороной. Часто люди ставят своим жизненным приоритетом – это достижение целей, материального благополучия, но никто не ставит своей задачей сохранить здоровье. А в это время, пока вы не спите, пишите курсовые или работаете над новым проектом, ваше здоровье уходит, так тихо и незаметно, что в скором времени придется его похоронить. Всю жизнь мы зарабатываем деньги, чтобы поправить здоровье. Так для чего мы живем?

   Всех людей беспокоит наркотическая зависимость, но только ли она так опасна? Нет! Зависимость бывает разной, и нет такого человека, который бы не имел хоть какой-нибудь зависимости. Так же как и алкоголь в первых рядах стоит и еда. В основном именно эти две зависимости влияют на людей. Но они имеют особое свойство: чаще всего алкоголизмом страдают мужчины, а перееданием женщины. Именно поэтому женский пол страдает ожирением больше.

   Если же ваше здоровье подверглось насилию с вашей стороны или же со стороны окружающей среды, в большинстве случаев мы способны его восстановить. Главное поверить в свои силы! Ни для кого не секрет, что главные составляющие здоровья это: во-первых правильно питание, полноценный сон; но не забывайте, что не только физическое здоровье должно быть в форме, но и духовное, вы всегда должны быть в гармонии со всем, что вас окружает. Помните, чтобы сохранить здоровье, требуется много усилий, выдержки и терпения, а вот потерять его можно в любой момент!