Медицинский портал "Вивмед"

  Вес до и вовремя беременности – это главный показатель правильного ее развития. Для этого необходимо рассчитать так называемый индекс массы тела (ИМТ).

   Он рассчитывается следующим образом: Вес = рост (кв. м.).

  Если индекс до беременности был менее 20, то женщина наберет 13-16 кг.

   Если показатель находится между 20-27, то значит, прибавит 10-14 кг.

   Если он равен 27-29, то женщина поправится на 16-21 кг.

   Во время первого триместра необходимо набрать полтора килограмма. В этот период не стоит сильно переедать, хватит дополнительных двести килокалорий в сутки. Вес на втором и третьем триместрах очень быстро набирается. Причиной этому является то, что в третьем месяце беременности увеличивается уровень эстрогена, который усиливает аппетит.

   Необходимо следить за весом, и тогда во время беременности и с ребенком все будет хорошо.