Сердечный цикл
У маленьких детей часто прослушиваются шумы в сердце, хотя сердце при этом у ребенка здоровое. Объясняется этот «ненормальный» звук тем, что при прохождении крови через сердце ребенка стенки сердца вибрируют. Однако иногда шум может указывать и на дефект одного из клапанов.
За время жизни человека (около 80 лет) сердце успевает сократиться примерно 300 млрд раз, с каждым ударом нагнетая кровь в сосуды. При каждом биении сердца его камеры — два предсердия в верхней части и два желудочка в нижней — попеременно сокращаются и расслабляются. Период сокращения и расслабления составляет сердечный цикл. Электрические сигналы к сокращению поступают от самой сердечной мышцы. Фаза сокращения называется систолой, а фаза расслабления — диастолой. Предсердия, две меньшие камеры сердца, сокращаются первыми, выталкивая кровь в желудочки. Вслед за этим сокращаются желудочки и выталкивают кровь из сердца. Сердце очень недолго отдыхает, после чего цикл повторяется. Во время цикла движения самого сердца и крови производят характерный звук —«тук-тук», — который можно услышать с помощью фонендоскопа. Длится сердечный цикл меньше одной секунды, но за это время через сердце в артерии успевает пройти значительная часть нашей крови.
Кровь в артериях движется под давлением. Систолическое давление (верхнее число в показателе 120/80) соответствует максимальному сокращению желудочков, а диастолическое (нижнее число) — расслаблению сердца. Показатели артериального давления могут многое сказать о здоровье человека. Слишком высокое давление (гипертензия) может указывать на то, что артерии сужены из-за атеросклеротических бляшек или что почки не справляются с удалением избытка воды. Напротив, низкое давление, но остающееся все же в пределах нормы, например 115/60, свидетельствует об эффективной работе сердечно-сосудистой системы. Замечено, что люди с низким (в нормальных пределах) давлением бывают здоровее и дольше живут.
1. С началом паузы в сердечном цикле кровь выступает в предсердия. Предсердно-желудочковые клапаны остаются закрытыми, пока предсердия не будут почти заполнены. В этот момент немного крови начинает просачиваться в желудочки.
2. Нервные импульсы посылают предсердиям сигнал, заставляющий их сократиться и вытолкнуть кровь в желудочки через открытые предсердно-желудочковые клапаны. Эти клапаны закрываются, когда в желудочках, пока еще расслабленных, возрастает давление.
3. Когда нервные импульсы достигнут заполненных желудочков, они сокращаются и выталкивают кровь через полулунные клапаны в артерии: из правого желудочка в легочный ствол, а из левого в аорту. Благодаря работе клапанов поддерживается кровообращение.
ЧАСТОТА СЕРДЦЕБИЕНИЙ
Не у всех частота сердцебиений бывает «нормальной»: 70— 80 ударов в минуту. При брадикардии сердце в состоянии покоя бьется реже — менее 60 раз в минуту. Брадикардию могут вызывать некоторые лекарственные препараты и другие факторы, но ее часто можно наблюдать и у спортсменов в тех видах спорта, где важна выносливость, например у пловцов и велосипедистов. Она возникает, когда из-за регулярных тренировок сердечная мышца увеличивается и может теперь в каждом «обороте» сердечного цикла перекачивать больше крови.
Электрическая активность сердца также может утратить регулярный характер. Возникает так называемая аритмия. Иногда она неопасна, но в некоторых случаях это серьезный сигнал. При тахикардии сердце бьется 100 раз в минуту и более. Вызывать тахикардию могут стресс, лихорадка и некоторые заболевания сердца. Долго длящаяся тахикардия обычно оказывается признаком болезни. Большую опасность представляет быстрый хаотичный ритм сердечных сокращений, называемый фибрилляцией. Если одно из предсердий или оба они поражены, в желудочки не поступает достаточно крови. Фибрилляция желудочков требует немедленного медицинского вмешательства. Часто она бывает связана с тяжелым сердечным приступом или сильным электрошоком. Желудочки совсем прекращают накачивать кровь, и кровь не поступает в головной мозг.
Плавание и другие физические упражнения на свежем воздухе тренируют сердечную мышцу и укрепляют ее, так что она начинает работать лучше. Во время самих упражнений здоровое сердце способно перекачивать до 34 л крови в минуту.
Тест, определяющий реакцию сердца на нагрузку. К человеку, испытывающему физические нагрузки возрастающей интенсивности, подключен прибор, регистрирующий электрическую активность сердца. Электрокардиограмма (ЭКГ) позволяет обнаружить признаки заболеваний сердца.