Медицинский портал "Вивмед"

   Потливость подмышек доставляет множество неудобств: неприятный запах, мокрая одежда, раздражение. На фоне всего этого у ее обладательницы может даже развиться неуверенность в себе. Стоп! Научитесь правильно ухаживать за своим телом. В этом вам помогут несложные советы.

1. Гипрегидроз подмышек можно уменьшить ежедневными, тщательными мерами гигиены. Отличным помощником станет контрастный душ. Если вы моетесь под теплым душем несколько раз в день, тогда не используйте каждый раз при этом косметические средства. Достаточно просто постоять под прохладной струей воды.

2. Применяйте всевозможные дезодоранты и антиперспиранты. Если использовать данную косметическую продукцию после душа, то количество выделяемого пота значительно сократится. Чтобы избежать раздражения и высыпаний в подмышечной области, выбирайте дезодоранты с наименьшим количеством отдушек и другой вредной химии.

3. Если вы страдаете данной проблемой, то следует избавиться от волос в области подмышек. Наличие «растительности» только усилит гипергидроз и вызовет неприятный запах. Способов удаления волос на сегодняшний день очень много. Выберите тот, который больше всего подойдет вашей коже.

4. Запах выделяемого пота, как и его количество, зависит от того, что вы едите. Чтобы сделать запах менее выраженным, откажитесь от острых блюд и алкоголя. Вместо этого разнообразьте рацион овощами, молочными продуктами, фруктами. Избегайте переедания и лишнего веса. Как известно, гипергидроз является спутником ожирения и избыточных килограммов.

5. О вреде пагубных привычек сказано достаточно много. Как оказалось, они еще и провоцируют повышенное выделение пота. Поэтому, откажитесь от курения и частого употребления алкоголя.

6. Носите подходящую одежду: из натуральных материалов, не стесняющую движения.

• Редактировать